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　　11.陪寶寶吃東西

　　寶寶應該和其他家人、朋友坐在一起吃東西。改變家庭吃飯的氛圍，有事能夠刺激寶寶的胃口。例如：當看到其他小朋友吃某種食物的時候，寶寶也會學著去吃其他新鮮事物。而在寶寶主動吃東西的時候，你應該給予鼓勵。

　　12.調整作息

　　經常帶寶寶外出鍛煉，能夠刺激寶寶的胃口。不過，在飯前飯后不要進行過于激烈的活動，不然會影響寶寶腸胃。

　　13.在吃東西的時候保持愉悅的心情。

　　如果寶寶在吃飯的時候不感到肚子餓，那么不要勉強他吃。勉強寶寶吃東西，會增加他對這個東西的不良印象。

　　14.隔一段時間，再給寶寶吃同樣的東西。

　　如果寶寶第一次吃某種東西的時候，不肯下噎。那么，你可以在過了一段時間后，再試一次。

　　15.尋找具有同樣營養價值的替代物

　　如果寶寶真的不喜歡某種食物，那么你應該尋找與該食品有同樣營養價值的食品作為替代品。

　　媽媽們應該在這個過程中加以耐心，寶寶原有的習性會慢慢改變的。

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