2011-03-07 14:18:06出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 雞蛋,蜂蜜,肉松,面包渣。 制作方法: 1.將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層面包渣,在淋一層蜂蜜,然后裹上一層肉松,在裹上一層面包渣。 2.在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出。 健康提示: 雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有豐富的抗物質(zhì)。其中,蛋黃含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。(圖片來(lái)源于CFP) |
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