食譜材料：

　　肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖適量。

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　　制作方法：

　　1.粳米洗凈,加砂糖煮粥。

　　2.將熟時放肉桂粉，文火再煮，至粥稠時即可(久煮效果更佳)。

　　健康提示：

　　每晚睡前空腹溫服，可以溫中補陽。適用于宮冷不孕。虛寒痛經(jīng)等癥。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)