點擊圖片進入下一頁>>

　　食譜原料：

　　海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。

　　制作方法：

　　先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥,粥成后，加入適量片糖，隨量食用。

　　健康提示：

　　海帶綠豆粥有緩解焦慮的功效，還有消暑解毒、利水泄熱的作用。　

　　>>>點擊進入PCbaby焦慮癥疾病庫，了解更多焦慮癥治療與保健知識!

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)