食譜原料：

　　枸杞子10克、桑葚子10克、山藥10克、紅棗10個。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法：

　　將枸杞子，桑葚子，山藥和紅棗水煎兩次，二汁相隔3～4小時飲服。

　　健康提示：

　　枸杞子和桑葚子對散光都有一定的療效，經常食用能清肝明目。

　　(圖片來源于CFP)