食譜原料:

　　大棗50克，龍眼肉20克，砂仁15克，烏雞1只。

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　　制作方法:

　　1.加水適量，加油鹽調味。

　　2.文火燉2小時，食肉飲湯。

　　健康提示:

　　此食療可適用于地中海貧血,作用為健脾養血。

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　　(圖片來源于CFP)