食譜原料：

　　沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。

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　　制作方法：

　　1、食鹽炒熱，加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹;

　　2、篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約12分鐘;

　　3、再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。

　　健康提示：

　　1、功效：明目。

　　2、主治視力減煺。

　　3、本食療專(zhuān)治弱視等疾病。　

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　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)