食譜原料: 雞肉1200克,洋蔥,胡蘿卜,土豆,柿子椒,鹽,雞精,白糖,淀粉,咖喱,胡椒粉,孜燃,椰汁,香葉,小茴香,蔥,姜,蒜。 工藝做法:燉。 制作方法: 1、將胡蘿卜、土豆、柿子椒分別切塊,洋蔥切末,坐鍋點(diǎn)火倒入油,油熱后下洋蔥末、咖喱、孜燃小火炒香。 2、放入雞塊、蔥、姜、蒜翻炒,加鹽、白糖、香葉、胡椒粉、雞精調(diào)味,倒入適量清水,放入土豆、胡蘿卜中火燉10分鐘。 3、開鍋后再放入柿子椒、椰汁稍煮一下即可出鍋。 健康提示: 雞肉營養(yǎng)價值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有溫中,益氣,補(bǔ)精、添髓的功效。該食譜美味可口。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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